Parent Stress Score (Mini Quiz)

🧘‍♀️ Parent Stress Score

১০টি প্রশ্নে জানুন আপনার মানসিক চাপের মাত্রা

👩‍👧 শিশুর নাম 1️⃣ আমি প্রতিদিন মানসিকভাবে ক্লান্ত বোধ করি। 2️⃣ আমি সহজে রেগে যাই বা অস্থির হই। 3️⃣ আমার ঘুম ভাঙা বা ঘুম না আসার সমস্যা আছে। 4️⃣ শিশুর আচরণ সামলাতে গিয়ে আমি চাপে পড়ি। 5️⃣ আমি নিজের জন্য সময় বের করতে পারি না। 6️⃣ পরিবারের বা অন্যদের সহায়তা পাই না বলে মনে হয়। 7️⃣ আমি প্রায়ই নিজেকে দোষী মনে করি। 8️⃣ আমি সহজে কাঁদি বা আবেগপ্রবণ হয়ে পড়ি। 9️⃣ আমি নিজেকে অসহায় বা একা মনে করি। 🔟 আমি আনন্দদায়ক কাজেও আগ্রহ পাই না।

🧘‍♀️ Parent Stress Score

গুরুত্বপূর্ণ লিঙ্ক

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

গুরুত্বপূর্ণ টুলস